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维生素b6有什么效果

我最近去医院检查身体，结果显示维生素B6偏少，其它情况一切都正常，医生建议我平时要多吃点含有维生素B6比较多的食物，缺少容易导致疾病造成，当时我赶时间就问清楚医生哪些食物有维生素B6多就走了

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素B6又称吡哆素。是一种水溶性维生素，维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。
临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐

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