问题分析：老年人缺钙的现象比较普遍，可以适量补充，但老年人对钙质的吸收比较弱意见建议：特别是一些肾功能不好的人因为体内缺少骨化三醇而不能吸收钙质，还有适量的体育运动可以帮助钙质吸收。
一般可以选择液体的钙服用便于吸收，可以晚上睡前服用
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