身高1.68米、体重70公斤，是不是偏重，怎样才能

指导意见：亲您的这种情况不是特别胖，这种情况应该没有必要必须减肥的，如果你想减肥，这种情况下，你最好还是考虑适当的体育锻炼来进行减肥，这相对来说是你的最佳选择，您的这种情况，只要坚持体育锻炼，一定会取得非常不错的减肥效果，但是这种情况必须要持之以恒，减肥才能够成功的亲。