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问患者提问

你好，我晚上睡觉的时候脑子里总

你好，我晚上睡觉的时候脑子里总是乱想东西，很久都睡不着，这是怎么回事啊？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！据你所述的症状，一般不会有什么问题，不必担心。建议睡觉前不看电视和书籍。可以喝杯牛奶。

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