首页 > 权威问答 > 孕妇经常失眠对对胎儿造成伤害吗
患者提问

孕妇经常失眠对对胎儿造成伤害吗

孕妇经常失眠对对胎儿造成伤害吗?不能吃安眠药,能做些什么
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    根据你的描述孕妇经常失眠会影响胎儿的情绪,使孩子情绪焦虑。失眠的原因一般是由于情绪问题引起的。建议你放松心情,睡前可喝杯热牛奶帮助睡眠。

    建议孕妇应调整好心态,多做些自己喜欢的事物,来缓解。在睡姿上可选择侧卧,在饭后散散步,做做运动增强自身免疫力,睡之前用热水泡泡脚,这样可使全身心放松,诱导人体进入睡眠状态。

    饮食上要补充维生素和钙。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号