问患者提问

足弓塌陷能不能在一月之内恢复，该怎么做？

我记得以前我是不会扁平足的，可最近发现左脚很平很平，而且走路时左脚容易酸痛，右脚也会一点，但还有一点弓的迹象。有没有一些平常家里就可以锻炼的足弓恢复方法啊，不需要借助器械或药物的。最后能在一个月之内恢复，谢谢了！

提问时间：2020-02-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

健康指导：您好，如果您的运动等导致的扁平足，是有机会通过矫正和锻炼恢复的，可以去医院接受恢复性治疗，同时选择适合的鞋子。

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