灵芝和红茶能一起泡茶喝吗？有什么好处？有什么害处？

问题分析：你好！灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，可以用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。同时还具有保肝解毒、改善心血管系统、美白肌肤的功效。

意见建议：灵芝泡水有效成分不能有效吸收，灵芝一般水煎、泡酒、和其它食材炖服。另外灵芝主要成分含有氨基酸和蛋白质，红茶含有鞣酸和蛋白质结合形成不溶性复合物，所以建议你不要用红茶和灵芝一起泡茶喝。