经常上火，但是手脚冰凉

问题分析：手脚冷是因为阳气不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉。

吃芝麻、花生。意见建议：富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

可服桂附地黄丸、右归丸等。口腔溃疡;其实是微量元素及维生素缺乏导致的。