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半个月如何减掉肚子上的肥肉

吃什么减肥药瘦得最快？半个月如何减掉肚子上的肥肉想得到的帮助：半个月如何减掉肚子上的肥肉

提问时间：2020-04-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，很高兴能够为您解答，减掉肚子上的赘肉可以做有氧运动，比如，扭转收腹，仰卧起坐，拉伸撑地等运动。平时不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态，祝您健康。

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