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患者提问

喝水都会胖的人怎么减肥比较好呢?

我从小就比较胖,之后自己也吃的比较多,现在想要减肥,以前试过很多方法都没有用,因为感觉自己是喝水都会发胖的人,应该怎么减肥好呢?
提问时间:2020-04-25
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    首先表明这种人是对于事物的营养吸收比较好,大多都是需要采取运动的方式减肥,减肥需要毅力,如果长期坚持的话才能够减少,运动是最健康的减肥方式,能够有效促进身体内脂肪燃烧。

    对于减肥比较困难的人来说,应该制定一些比较合理的减肥方法,回家的时候可以转呼啦圈,做仰卧起坐,尽量进行有氧运动,如果实在减不下来的话,可以去美容院做抽脂手术。

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