病情分析：根据你描述的情况，可能是着凉或者全身湿气比较严重导致的肌肉酸痛无力的表现，是可以采取中药九味羌活颗粒进行治疗的。
指导意见：建议平时需要注意休息，注意防寒保暖，饮食清淡，不要吃辛辣生冷食物，配合药物治疗，是可以逐渐恢复正常的。
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