睡眠不好也会对排便造成一定影响的，时间久了也可能会出现便秘，晚上休息不好能够暗耗人体的阴血，造成体内津液不足；同时睡眠不好也会引起人体生物钟发生改变，破坏原有的生活规律；
大便时出汗，也说明身体气虚。因此在治疗上需要补气养血，生活上要规律作息。
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