女朋友和我分手了，心里很难受。

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你心里很难受直接原因系你的女朋友和你分手了。心理指导：建议在生活中应多做一些运动如打球踢毽子等或者也可以进行一些旅游与家人朋友沟通放松心情，晚上也可以用热水泡泡脚，听听舒缓的音乐，这样会有很大的改善希望我的建议对你有帮助欢迎下次咨询。