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腰间盘突出的饮食

今年这好几个月了，我时常的腰疼腿疼的，尤其是吃了很多止疼药了，开始的时候还有作用的，这阵子吃药都没作用了，就医后，确诊是腰间盘突出了，现在正治疗，项注意下饮食的想得到怎样的帮助：腰间盘突出饮食是很么？

提问时间：2022-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰间盘突出多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜。除了饮食建议之外，腰椎间盘突出患者不要病机乱投医，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.

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