茶叶可以吃吗

可以 饮茶可以补充人体需要的多种维生素 　 茶叶中含有多种维生素。按其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素（包括维生素C和B族维生素），可以 　 通过饮茶直接被人体吸收利用。

因此，饮茶是补充水溶性维生素的好方法，经常饮茶可以补充人体对多种维生素的需要。