例假今天刚来的，结果晚上一洗碗，用的是凉水，就断了

病情分析：您好，根据症状表现，你这是用凉水受寒导致的，中医讲属于宫寒血瘀，应该及时用中医方法温经散寒来治疗。意见建议：可以服用艾附暖宫丸，配合艾条熏烤关元穴。

熬红糖姜糖水来温经散寒，平时用艾叶泡脚来保健。在饮食上注意少时寒凉性的食物。注意腰腹部的保暖。以后注意在经期尽量不要碰触凉水。

调治一段时间就会改善症状。