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上夜班吃什么比较好

提问时间：2020-02-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见.补充优质蛋白质，如喝牛奶;补充多种维生素; 要加强运动，提升气血循环可以适当的煲一些调理气血的汤喝，如补血的。

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