心理分析:您的情况需要排查一下最近是否有比较难处理的生活事件,让你心烦,睡眠出现障碍?心理指导:如果是因事而起,建议先把事情处理好,不良情况会很快缓解,如果焦虑恐惧超过两周,有焦虑恐惧症的可能性建议尽早就医整治,改善生活质量。
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