记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.我建议你去.理解记忆.因为.只有理解的东西才能记的牢,记得久.仅靠死记硬背,则不容易记住.对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.掌握最佳记忆时间.一般来说,上午9～11时,下午3～4时,晚上7～10时,为最佳记忆时间.利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好.吃多甜的东西不好尽量少吃还有泡菜也是它是腌制过的东西有报道过说韩国的泡菜里有寄生虫的痕迹多吃马铃薯也对身体有好处！~多吃一些含脑磷脂和碘多的食品，如鸡蛋、海带等。
这些都会帮助你的！~
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