你好。根据你说的情况，应该是末梢血液循环不良或者神经受压造成的。对于你说的情况，可以采取手指热敷，烤电，针灸等方法进行治疗，配合服用扩张血管的药物治疗。
你要生活规律，适当进行手指的功能锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
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