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体内毒素排不干净怎么办

经常便秘、皮肤粗糙无光，还有粉刺和痘痘，生完孩子半年后肚子还挺大，总觉得体内毒素排不干净，怎么办

提问时间：2020-06-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

内火大，内分泌失调可导致大便不通畅，毒素在体内潴留，从而损害身体健康，常见的就是免疫力下降、出现各种局部小毛病。
建议保持生活有规律，不熬夜，多吃蔬菜水果，多喝水，多排尿，养成按时排便的习惯，有利于体内毒素的排出，提高机体免疫力。

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