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孕妇吃什么食品能补充优质蛋白质

就想清楚一天吃多少合适,我现在是怀孕10周.谢谢每天吃多少合适谢谢。

提问时间：2020-04-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

我已经是两个孩子的妈了,妊娠反应也很重,一天要吃一个煮鸡蛋,一杯牛奶,还有安利蛋白质粉每天一勺,效果很好

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