我今年45岁，半年前开始心闷，难受，四肢

您的情况应该是肝郁脾虚或者是痰阻气滞的问题。,

1、可考虑去医院检查一下心电图，必要时检查一下肌钙蛋白、心肌酶、心脏彩超等，以明确诊断指导治疗。

2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用逍遥散、枯蒌薤白半夏汤加减调治。

3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。身高体重是多少？食欲如何？睡眠如何？肚子胀吗？大便状态如何？