您现在可能就是血瘀引起的，也有可能是上火引起的。指导意见建议您可以口服中药小金丹或消遥散就可缓解症状。平时要防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
少生气，保持情绪稳定。
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