你好，饮食清淡一些，可以多吃一些水果和新鲜的蔬菜，尤其是梨等水果。宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外，根据病情，风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品；
风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。
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