很有可能是由于脾胃运化失常而导致肝胆或气血亏损所致。睡眠不好,最好临睡觉前吃一个苹果或喝杯牛奶,有助于睡眠。睡觉前不要思考问题要不也睡不好。
不过还是建议您去看下中医,从发病的内在因素上去调理,是能够达到治疗痊愈的效果。祝好!
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