怀孕5个月需要补钙吗？没有缺钙症状，可以吃多少

病情分析： 你好，补钙应该尽量从饮食上来补充，不一定要使用药物，应该正确的理解和对待。意见建议：含钙的食物有很多，比如常见的牛奶和豆制品，包括豆腐，豆芽，豆奶粉等等，这些均是很好的补钙产品，应该在饮食上合理的搭配，提供身体各种营养物质的所需，生活规律有序，保持良好的心态，适当的活动，为正常健康的孕育做好各方面的保证。