内分泌紊乱怎么调理脸上起痘痘

内分泌紊乱怎么调理脸上起痘痘，调理内分泌失调，首要的是要注意饮食，饮食要均衡，不能挑食，要以清淡为主，平时，可以吃些富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋。

其次就是要保持舒畅的心情，减小自己的压力。脸上长痘痘意味着要多补水，除此之外，还要多运动，运动才是根本，多出出汗，排除体内的毒素，同时也要补充水分。