问患者提问

驼背吃什么好

爷爷83了，背也驼了，腿脚也不好使了，平时应多吃点什么食物，可以缓解驼背症状呢？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

推拿按摩对驼背患者来说，可以松弛软组织，缓解僵硬，有利于改变姿势，但只是矫正的作用有限。饮食上对改善驼背的帮助不大，老年人驼背可以多食补钙食物，如如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等，可经常轮流食用。

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