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补肾壮阳，怎样延长性生活时间

以前经常手淫，导致现在的性生活时间很短，而且最近作息不规律，睡的硬板床现在感觉腰有点酸痛，怎么可以改善延长性生活时间，勃起正常，心里想歪歪了就可以勃起，主要在补肾延长性生活，多谢医生指导。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况属于肾虚的表现，需要注意避免着凉，避免劳累熬夜，多吃补气血的食物，吃金匮肾气丸治疗

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