宝宝睡觉总是一个半小时醒一次，怎么办，好累啊

个人觉得不管是宝宝哭夜还是宝宝总醒都可以用“5个晚上训练法　第1个晚上　即在原来固定的喂奶时间喂过婴儿后，在他还醒着的时候就放在床上，让其自行安睡。

在半夜，必须听到他的哭声后才走到他的床边，先检查尿布，但不要把他抱起来，只轻轻拍拍他或和他小声说话。如此过10～20分钟后，若仍不入睡，再把他抱起来。

此时尽量拖延至20分钟后才喂他开水。记住，不要先喂奶。喂完水后让他安睡。如果他还是不睡，这时再让他吃奶　第2个晚上　固定喂奶时间，应比第1个晚上晚30多分钟。

婴儿如果半夜醒来，处理方法同前一晚上，采用拖延战术，但要比头一晚多拖延5～10分钟才把他抱起来，如果哭得很凶，也比头晚多拖15分钟再喂水　第3个晚上　继续这么做，但在每一个环节上应试着再多拖延10～20分钟　第4个晚上　婴儿经过3天的训练，大致已能睡到早上五六点钟。

这时晚上的步骤仍同前晚，唯一不同的是，待他醒来时，等上10～20分钟再去理会他　第5个晚上　按前4天推，固定喂奶时间应接近半夜了，此时可视情况，开始将喂奶时间提早30分钟，调整到大人正常休息之前，并继续将第2天早上醒来后的喂奶时间延迟1～20分钟，直到婴儿被训练成在大人起床后才醒为止。

宝妈试试吧，祝你新年快乐。