腕管综合征可以吃黑鱼。向该病患者推荐以下【自我保健】方法???
1.以健手指揉患肢内关、大陵、鱼际、合谷诸穴。???
2.再以掌根或大鱼际对患肢前臂掌侧、腕掌侧、手掌侧做揉法。总共治疗5～10分钟。可以适量食用黑鱼，增加人体的蛋白质！饮食应该以清淡为主！
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