指导意见：您好，根据您的症状和年龄，你有可能是更年期综合症。更年期综合症是由于卵巢功能退化激素水平降低引起的植物神经功能紊乱。
你是建议您多食用豆类豆类含有丰富的雌激素，多食用含钙量多的食物，如牛奶虾皮等。
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