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做俯卧撑时，肩膀咔咔咔就是响

最近几天做俯卧撑，一卧胳膊肩膀咔咔响，不疼但是听着害怕

提问时间：2020-04-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这个没什么事的，做俯卧撑肩膀咔咔响，应该是你以前缺乏运动，属于生理性关节响指导意见这是因为我们在正常关节活动时，关节之间在运动的时候互相碰撞或磨擦，因此就发出了声音，无痛，无不适，应该属于正常的生理现象，无需担心，以后多运动锻炼可能会好些

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