问患者提问

增强身体免疫身体偏瘦，检查亮氨基，色氨基

身体偏瘦，检查亮氨基，色氨基等都属中度缺乏，易上火的，如何增强身体体质

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者男性23岁，根据患者陈述，患者首先要从日常生活饮食方面入手，平时不要吃辛辣的饮食，饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃有营养的饮食，保持大便通畅，不要熬夜，生活要有规律，平时多锻炼身体，保持心情舒畅不要着急生气，不要给自己太大的压力，放松心情。

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