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女孩14岁晚上放学跑步10分钟,早晚各跳绳30O个

女孩14岁晚上放学跑步10分钟,早晚各跳绳30O个还能长高吗?

提问时间：2020-05-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你这个年龄的话，不要担心的，是可以长高的，因为这个发育期是到24岁左右的。意见建议：是要坚持锻炼的，您说的这个方法也可以的,，再就是平时要多吃含钙丰富的食物，也是有帮助的，如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。

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