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减肥减了10斤后体重不下降，近几天反弹

从4月开始，身高167，体重118，女。一直没吃晚饭。然后开始跟着keep运动，跑步。不过跑步跑的很短。从7月10号开始跑步才到4千米。不过体重这时到了107。不过今天体重又回到了112。请问，这是为什么，怎样继续减重

提问时间：2020-03-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好减肥是需要坚持运动的，肥胖与不运动，暴饮暴食有关的，指导意见：平时注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，不要盲目服药以上是对“减肥减了10斤后体重不下降，近几天反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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