问患者提问

每天吃一个鸡蛋会否胆固醇太高？

现在早餐我每天都吃一个鸡蛋，有时候还吃两个，而且使蛋黄和蛋白一块吃，听说蛋黄的胆固醇很高，但是蛋黄的营养价值比蛋白要高，所以舍不得把蛋黄扔掉只吃蛋白。我现在在健身房锻炼，要多补充蛋白质。但是我怕鸡蛋胆固醇过高，不知道一天

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果你现在血脂不高，一天吃一个鸡蛋后有参加锻炼，有注意控制其他含胆固醇的摄入量，一般是不会超量的。意见建议：建议你平日均衡饮食，适当的少吃动物的内脏等。

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