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问患者提问

怎么提高奶水质量

我的孩子出生于两周前，非常瘦，非常轻，只有5公斤。也许我怀孕的时候没有注意营养补充。我现在后悔了。我想通过牛奶给她更多的营养。我有点担心我的牛奶质量不好。我怎样才能提高牛奶的质量？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

要保证牛奶充足，前提是奶妈的身体状况好。然后你必须确保你吃均衡的营养、高钙和高蛋白食物。同时，我们也需要保持愉快的心情和充足的睡眠。
此外，婴儿需要频繁有效地吮吸乳头来增加乳汁。可以适当补充钙片和铁片，以提高牛奶质量。

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