问患者提问

近期心情烦躁，不想上班

工作五年了，换了好几份工作。但是基本上都是做不长时间，我也想干时间长点，但是干够四五个月就会感觉很疲劳。朋友们坐一块，讨论的是工作，有的已经是自己开公司的了。有的也是白领。都比我强很多。我感觉我像是在混日子一样，压力很大但是又不想上班。想得到怎样的帮助：我最近很烦躁压力也很大，不想上班是怎么了？该怎么办呢？

提问时间：2021-07-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好。你的是工作倦怠症，每个人都会有的，要看个人是如何缓解的。有的人选择休假旅游来释放工作带来的厌烦，再回到工作岗位上就觉得看的事物都不一样的了。
或者是蒙头大睡一觉来缓解身体和精神上的疲惫。不要再采取离职的方法了，要试着问问自己，是否真的不喜欢现在的工作，最好休几天假来放松一下。
以上是对“近期心情烦躁，不想上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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