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我身高180体重200怎么减肥

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提问时间：2020-03-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好帅哥，建议运动疗法，多散步长跑，打篮球，三餐定时定量（八分饱），清淡饮食。忌辛辣生冷刺激性食物，调整一段时间，会有效果

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