大夫我今天出门不注意膝盖扭伤怎么不敢走路呀怎么恢复

病情分析：膝盖是人身体中最重要的一个关节，使用最频繁，使用最大，同是也是最容易受伤和受伤后影响最大的一个关节。指导意见：膝盖受伤后一定要注意好休息，不要过早运动，不要说骨头没事就忍着走路，膝盖里面韧带非常多复杂，过早的运动会影响韧带的恢复速度或者使韧带根本不能恢复。