指导意见:可以吃,黑木耳中还含有抗癌物质,黑木耳还可以促进人体血液循环 黑木耳含有丰富的蛋白质,维生素E含量非常高,有美白清理血液垃圾啊的作用,还可以促进皮肤新陈代谢,可以吃木耳的,多吃含维生素的食物,尤其是多吃番茄,有助于抑制黑色素的作用。
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