3分1安定片算安慰剂量吗？怎么减？

焦虑症吃3分1的安定片，天气热要加量，目前状态还可以，想减，不知道怎么减。3分1安定片算是安慰剂量吗？曾经治疗情况和效果:去年焦虑症至今，期间有服中药一年多，目前渐渐停药。安定片一直断断续续吃，夏天更厉害。目前减至3分1想得到怎样的帮助:3分1安定片还怎么减？算安慰剂量吗？