一个晚上要去七八次厕所小便

问题分析：根据症状结合目前的年龄首先考虑是前列腺增生导致的尿频，由于长期久坐、骑车、吃辛辣食物等都会出现前列腺慢性充血、增生挤压尿道出现尿频，肾阳虚的患者也会出现夜尿增多、尿频的表现。

意见建议：检查前列腺B超，如果没有增生的情况多见于肾阳虚导致的尿频，可以口服温补肾阳的药物调理可以缓解尿频如，桂附地黄丸或附子理中丸等，平时不要劳累、受凉。