成年女性晚上睡觉磨牙

你好引起磨牙的原因主要有四种：（1）神经紧张心理焦虑抑郁愤怒等心理因素容易患磨牙症;（2）胃肠道疾病内分泌紊乱也可导致患磨牙症;（3）过度疲劳从事精细工作者如运动员钟表匠等易患磨牙症;（4）体内缺乏微量元素易患磨牙症.除了以上几种人外性格内向情绪激动经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症.建议：

1、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡巧克力可乐等；

2、多吃些含维生素丰富的食物；

3、到医院检查肠道寄生虫波寄生虫的蠕动刺激了神经引起神经的反射作用而发生磨牙）在医生的指导下驱虫；

4、顽固性病例应制做颌垫睡前戴上.可防止直接磨损牙齿。