得了鼻咽炎吃什么水果比较好呢？

建议：如何预防鼻咽炎1．平时要注意多饮水、注意睡眠、保证环境卫生的清洁、避开辛辣刺激食物等等。2．平时增强锻炼，多多运动，可通过跑步、游泳等有规律的运动来增强人体免疫力，增强体质。

3．多吃新的鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。4．一定要避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好，注意个人卫生，做好周围环境的清洁工作。