月经期是可以泡脚的，时间不要太长，十多分钟就可以。月经期间多注意休息，不要劳累，不要熬夜。多补充营养，不要吃辛辣刺激的食物。
保持好的心情，不要生气。吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
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