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患者提问

哺乳期间怎样可以减肥呢?

生了宝宝之后,胖了好多,怎样可以减肥呢,我正在哺乳期,想健康减肥,求好方法
提问时间:2021-03-24
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:减肥的最好就是少食多运动,但是你现在正是在哺乳期,这个时候少食的话,就会对孩子的营养造成伤害,所以,你只有选择多运动了。

    指导意见:建议你可以平时利用你的空闲时间做做瑜伽,或者平地踏步走,都是可以的,在你的身体允许的情况下,可以稍微来点慢跑什么的都是可以的。

    以上是对“哺乳期间怎样可以减肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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