问题分析：你好，怀孕期间经常失眠，不仅对孕妇自身的健康、还对胎儿的发育有很大影响，意见建议：治疗要以调养保养为主 ，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；
睡前 洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯
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